这里的“读”指的是朗诵，是用嘴去读,而不是用眼去看，望文生义，“速读” 也便是快速的朗诵。

这种训练办法的目的，是在于训练人口齿伶利，语音精确，吐字明晰。

办法:找来篇演讲稿或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚,弄明白，然后开端朗诵。一般开端 朗诵的时分速度较慢，逐次加速，- -次比一-次读得快，最终到达你所能到达的快速度。

要求:读的进程中不要有停顿，发音要精确，吐字要明晰，要尽量到达发声完好。因为假如你不把每个字音都完好的发出来，那么，假如速度加速以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的含义。咱们的快有必要建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。咱们都听过体育节目的说明专家宋世雄的说明，他的说明就很有“快" 的功夫。宋世雄说明的“快”，是快而不乱,每个字，每个音都发得非常清楚、精确，没有含混不清的当地。

实用的口才训练自说自话训练法

在不只-篇文章中了解到，有一种叫做自说自话训练的口才训练办法，以下共享给想要进步语言表达能力的朋友。

自说自话，望文生义是自己跟自己说话。比方看了一篇文章,能够试着用自己的话来复述一遍;听了别人一席话,能够试着自己重复的说一次; 想清楚了一个想法， 能够测验看看能否表达清楚，如此等候,都能够算做是自说自话的口才训练法。

自说自话训练简略、实用、见效快。通过一段时间(比方100天)的重复训练，曾经说话紧张，话不成篇的人也能镇静的说话，把话讲得清楚连贯，甚至于表达生动有趣。也许当大家用这种办法训练之后，口才进步的速度令自己也惊喜不已。

以下是自说自话训练法的大致进程:

首要，预备说话资料。能够是-篇好文章(或许演讲稿)，-席别人的完好说话，一个自己构思好的有中心有主次的-一个想法等等。

其次，正式进行训练。一定要找- 个没人打扰的当地，开端用预备好的资料进行训练，比方预备的是演讲稿，那么就把演讲稿阅读数次，待掌握主要内容后开端用自己的话进行复述，若是觉得表达不行完好，或有其他的不足之处，可重复屢次进行，直至满足停止;若预备是一个完好的构思， 那么尽力测验遭词造句进行表达，相同能够是屡次进行直至满足停止。实际上,不论是哪一种方式的自说自话训练，都是为了养成表达的习惯，而表达的进程，实便是训练思想的进程。

接着，作自我直看。也便是在发现自己的训练进程，在音量、音调、节奏、快慢、追词造句等方面，是否有不足之处，有则改之。这是一个重复改善的进程，进程中语言表达的能力就在逐步的构成，当口才提升的时分，会有喜出望外的感觉。以上三步，便是自说自话训练法的大致步骤。许多口才杰出人士，也是运用过类似的办法。如美国总统林肯、我党早期青年运动领导人萧楚女、日本前首相田中角荣等,大家能够百度一下这些人的成就。

自说自话训练办法，主要是训练思想的明晰性、灵敏性和适应性。 因为嘴巴是脑袋的扬声器,语言是内涵思想的外在反应。在重复的训练进程中，需求咱们不断的进行构思，这样跟着进程的深入，思想逐步明晰和灵敏，而跟着思想能力的提升，思想的适应性也会大大进步。而当思想提升到一定的层次，对说话自然会起到巨大的促进作用。